在身体没有发现其他疾病的情况下，手足冰凉属于血液循环不畅。手足属于人体的远端，道理如大树的远枝水分难以供给一样。如果长期足部冰冷会酿成各种慢性疾病，除了加强平时保暖外，每天坚持足部热水浴是一个非常好的选择。

    足浴美肤美容抗衰老，何乐不为?

    长期的研究证明，坚持足浴，适当配以中药护理，不仅保持足部的美丽，还对全身皮肤的老化有延缓作用。下面的方法长期使用可起到美肤作用。

    鲜嫩丝瓜足浴。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

    白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等，可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

    专业的美肤机构也采用中药调理，其中外敷的部分与足浴有异曲同工之处。

    便秘惹人恼，足疗可缓解

    便秘是许多人都会遇到的事情，压力过大、精神紧张、肛肠疾患等都可导致便秘的发生。便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症。宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁 ......